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夏季贪吃冷饮易引发肠胃病‘华体会app官网’

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本文摘要:夏季不但温度低,湿度也低,热气垫着湿气,炎热而排汗容易,最更容易让人心烦疲惫、头晕、昏昏欲睡。同时,夏天是肠胃病高发期,如果不留意自己的生活居家就很更容易被肠胃病后遗症。 本期,华西城市读本记者专访了涉及专家,为读者介绍夏季道家的要点,并重点讲解夏季调理肠胃的科学知识。 近日,由于饮食失当,导致肠胃疾病的人大大激增。宜宾博爱医院院长王文征告诉他华西城市读本记者,夏季平时要留意饮食卫生,防止导致急性肠胃炎,冷饮、啤酒、不吃不整洁食物、暴饮暴食等都不易引起肠胃疾病。

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夏季不但温度低,湿度也低,热气垫着湿气,炎热而排汗容易,最更容易让人心烦疲惫、头晕、昏昏欲睡。同时,夏天是肠胃病高发期,如果不留意自己的生活居家就很更容易被肠胃病后遗症。  本期,华西城市读本记者专访了涉及专家,为读者介绍夏季道家的要点,并重点讲解夏季调理肠胃的科学知识。

  近日,由于饮食失当,导致肠胃疾病的人大大激增。宜宾博爱医院院长王文征告诉他华西城市读本记者,夏季平时要留意饮食卫生,防止导致急性肠胃炎,冷饮、啤酒、不吃不整洁食物、暴饮暴食等都不易引起肠胃疾病。  尽量少不吃冰镇食物  为了浴解渴,人们大都讨厌食用龙山爽口的冰镇食物。

绿豆汤、凉菜等冰食占有了餐桌的大半,过量食用后,总是造成胃痛或是呕吐,问题百出。例如,冰镇过的西瓜经过较长时间冷藏后,瓜瓤表面不会构成一层膜,口感发生变化,里面的水分也更容易结为冰晶,食用后有可能性刺激咽喉或引发牙痛。  此外,冰镇西瓜还不会受损脾胃,造成消化不良、食欲减退等病症。

所以,西瓜最差现买现不吃,如果买回来时瓜体温度较高,不妨把冰箱温度徵低一些再行冷藏,冷藏时间在两小时为宜。  如果不掌控食量,天气一冷就大不吃冰镇食品,不会经常出现胃痛、呕吐等症状。

王文征警告广大女性,夏季虽然热,但是发寒的食物以及冰镇食品对脾胃虚寒的人而言不宜多吃。  不吃任何食物都应该适可而止,比如绿豆是止痛的,但是考虑到胃的承受能力,不可以吃过量的绿豆制品,一些有寒性胃病的人特别是在要留意。  肠胃疾病要及时就医  王文征讲解,体弱多病和高龄的人在经常出现肠胃炎症状时特别是在应当留意,要及时就诊出院,因为有时肠胃炎预示腹泻,不吃了药后也不会呼,实际药物没有起着起到。

如果再行怕麻烦不去医院化疗,只是不吃点黄连素很更容易耽搁病情。  此外,王文征回应,夏季还要留意细菌性痢疾,这种病症状展现出为感冒、呕吐等,有的时候有脓血之后,病人不会有呕吐排不整洁的感觉,身体过于好或者太差的人有可能会感冒。

  细菌性痢疾不会通过病人吃剩的食物、手认识和污染过的食具、物品等传染给其他人,所以,也要及时就诊,这样不利于尽快发病。小贴士减轻胃痛小妙讨  烫内关口:内关穴坐落于手腕上方,距离腕横纹大约三斜指(三个手指肘的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指烫按,定位转圈36次,两手交错展开,疼痛发作时可减至200次。

  点按足三里:足三里穴坐落于膝盖边际下三寸(相等于四个手指肘的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指末端部点按足三里穴,平时36次,疼时可烫200次左右,手法可略轻。  烫按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。

以肚脐为中心烫按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可解热消胀,促进食欲。  必要补足维生素C:维生素C对胃有确保起到。胃液中维持长时间的维生素C量,可有效地充分发挥胃的功效,确保胃部和强化胃的抗癌力。

  同时,有些人不受凉风性刺激后,也不会引发胃痛,此时不妨不吃些拌、蒸熟或生子的花生米,也有助减轻胃痛症状。


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